Все для детей

темные круги под глазамиВсе мы мечтаем о здоровой коже. И хотя часто стремление к здоровой коже объясняется чисто прозаическим желанием красиво выглядеть, кроме того, что здоровая кожа помогает нам выглядеть моложе своих лет, она имеет и ряд практических преимуществ.

Предназначение кожи - выполнять функцию барьера между нами и окружающей средой. Она предотвращает попадание в организм бактерий, вирусов и других загрязняющих веществ, которые могут вызвать инфекционное или другое заболевание. Витамины и минералы помогают коже сохранять здоровье и выполнять ее жизненно важную роль в деле защиты организма.

Витамины-антиоксиданты, например, витамин A, витамин C и витамин E, очень важны для здоровья кожи, поскольку они регулируют степень вреда, причиняемого свободными радикалами (побочными продуктами выработки энергии в организме) и загрязняющими веществами, содержащимися в окружающей среде, например, продуктами загрязнения воздуха. Среди вредных эффектов свободных радикалов - разрушение коллагена и эластина - волокон, поддерживающих упругость кожи. Разрушение этих волокон приводит к образованию морщин и исчезновению юношеской упругости кожи. Витамин C также играет роль в выработке коллагена, поэтому он так важен для нормального функционирования и красивого вида кожи. По данным последних исследований, сочетание витаминов C и E может способствовать восстановлению кожи после ущерба, нанесенного солнечным излучением.

Витамин A играет уникальную роль в сохранении здоровья и красоты кожи, а кроме того, обладает выдающимися противоокислительными свойствами. Даже небольшой дефицит витамина А может негативно отразиться на состоянии кожи, вызвать сухость и шелушение. Сухость кожи в конечном итоге способствует боле рельефному проявлению глубоких и мелких морщин, делает их более заметными. Впрочем, витамин А часто содержится в топических растворах для лечения сильного акне и уменьшения морщин. Результаты последних исследований говорят о том, что топический раствор, содержащий витамины А и С, может в некоторых случаях обратить разрушающее действие солнечного излучения и процессов старения.

Недостаток витаминов B-комплекса приводит к повышению чувствительности кожи, что способствует образованию мелких трещинок, кровотечению и повреждению кожи, через которые в организм легко могут проникать разные бактерии, вирусы и другие вредные вещества. Если говорить о строго косметических соображениях, то даже незначительный дефицит витаминов B-комплекса может привести к шелушению кожи и потере здорового цвета. Топические препараты играют важную роль в увлажнении кожи, что заметно улучшает упругость кожи и ее здоровье в целом.

Витамин K помогает уменьшить неэстетичные темные круги под глазами. Некоторые исследования показали, что кремы, в состав которых входят витамин K и витамин A, более эффективны, чем кремы, содержащие только витамин K, однако это мнение еще исследуется.

Основные минералы, влияющие на внешний вид и здоровье кожи, - селен, медь и цинк. Селен, как в форме топического раствора, так и в форме диетической пищевой добавки, играет важную роль в предотвращении рака кожи. Медь, цинк и витамин C способствуют выработке эластина, который сохраняет упругость и здоровье кожи.

Топические растворы и диетические добавки помогают сохранить здоровье и юношескую привлекательность кожи. Тем не менее, важно признать эффективность этих веществ и использовать их в соответствии со стандартными предписаниями дозировки, поскольку злоупотребление их целительными свойствами может дать обратный результат.