Cîí ìàëûøà

Cîí ìàëûøà

Ó âçðîñëîãî ÷åëîâåêà ñîí ñîñòàâèò èç íåñêîëüêèõ öèêëîâ, äåëÿùèõñÿ íà äâà áîëüøèõ ïåðèîäà: ìåäëåííûé, èëè ñïîêîéíûé, ñîí, è ïàðàäîêñàëüíûé ñîí, íàçâàííûé òàê, ïîòîìó ÷òî ýòî ñîñòîÿíèå íå ïîõîæå íà ñîí è íà ïîëîæåíèå ñïÿùåãî ÷åëîâåêà: âûðàçèòåëüíàÿ ìèìèêà, áåñïîðÿäî÷íûå äâèæåíèÿ ãëàç, ÷àñòûå ïóëüñ è äûõàíèå, óñèëåíà ýëåêòðè÷åñêàÿ àêòèâíîñòü ìîçãà (ýòî — ñîí ñî ñíîâèäåíèÿìè). Îò çàñûïàíèÿ äî ïðîáóæäåíèÿ íîâîðîæäåííûé ìîæåò íàõîäèòüñÿ â îäíîì èç øåñòè ñîñòîÿíèé. Åñëè ìû áóäåì çíàòü ðàçíûå ñòàäèè ñíà, òî ñìîæåì ëó÷øå ïîíÿòü ðåàêöèè ðåáåíêà è åãî íóæäû.

 ïåðâûé ãîä íîâîðîæäåííûé ðåáåíîê ñïèò ïÿòü ðàç â äåíü â ñðåäíåì îò øåñòíàäöàòè äî âîñåìíàäöàòè ÷àñîâ. Óæå ÷åðåç íåñêîëüêî äíåé ïîñëå ðîæäåíèÿ äåòè îáû÷íî ñïÿò ïî íî÷àì äîëüøå, ÷åì äíåì. Ê äâóì ìåñÿöàì ïî÷òè ïîëîâèíà èç íèõ ïî íî÷àì ñïèò èëè ëåæèò òèõîíüêî, äàâàÿ ðîäèòåëÿì âîçìîæíîñòü âåðíóòüñÿ ê áîëåå ïðèâû÷íîìó äëÿ íèõ ðàñïîðÿäêó äíÿ.

Ê êîíöó ïåðâîãî ãîäà áîëüøèíñòâî äåòåé óæå ïðèâûêàþò ê äëèòåëüíîìó íî÷íîìó ñíó, êðàòêîâðåìåííîìó ñíó óòðîì è ïîñëå îáåäà. Ãîäîâàëûé ìàëûø ñïèò óæå ïîðÿäêà äâåíàäöàòè-÷åòûðíàäöàòè ÷àñîâ â äåíü. Âû ìîæåòå ïîìî÷ü ñâîåìó ðåáåíêó ïðèâûêíóòü ê ïîäîáíîìó ðàñïîðÿäêó.

• Âû äîëæíû ÷åòêî ïîíèìàòü, ÷òî íî÷ü — âðåìÿ ñíà, à äåíü — âðåìÿ áîäðñòâîâàíèÿ. Íå èãðàéòå ñ ðåáåíêîì è íå ðàçâëåêàéòå åãî ïî íî÷àì. Ïåðåíåñèòå âñå ýòî íà áîëåå ïîäõîäÿùåå âðåìÿ.

• Ïðèó÷èòå ðåáåíêà ê òîìó, ÷òî êðîâàòü ïðåäíàçíà÷åíà òîëüêî äëÿ ñíà. Êëàäèòå åãî â êðîâàòêó, êàê òîëüêî íàñòóïàåò âðåìÿ ëîæèòüñÿ
ñïàòü. Ïîñòàðàéòåñü, ÷òîáû ðåáåíîê íå ïðèâûêàë çàñûïàòü ó âàñ íà ðóêàõ èëè íà êóøåòêå â ãîñòèíîé èëè ñîñàë ïóñòûøêó èëè áóòûëî÷êó, äëÿ òîãî ÷òîáû çàñíóòü.

• Âûêëþ÷àéòå èëè ñèëüíî ïðèãëóøàéòå ñâåò íî÷üþ.

• Åñëè ðåáåíîê ïëà÷åò, âîéäèòå ê íåìó, íî íå ñóåòèòåñü. Ïîãëàäüòå ìàëûøà ïî ñïèíêå, ïîìåíÿéòå åìó ïîäãóçíèê, ïî âîçìîæíîñòè íå
âûíèìàÿ åãî èç êðîâàòè. Íå âêëþ÷àéòå ÿðêèé ñâåò. Ïîñòàðàéòåñü êàê ìîæíî ìåíüøå øóìåòü è ðàçãîâàðèâàòü.

Øåñòü ñîñòîÿíèé íîâîðîæäåííîãî

Ñòàäèÿ 1.
Ãëóáîêèé ñïîêîéíûé ñîí. Ðåáåíîê ñïèò ñî ñæàòûìè êóëàêàìè, áåç ìàëåéøèõ âèäèìûõ äâèæåíèé, íî åãî ìûøöû íàõîäÿòñÿ â òîíóñå. Â ýòîé ôàçå âûðàáàòûâàåòñÿ ãîðìîí ðîñòà.

Ñòàäèÿ 2.
Àêòèâíûé ïàðàäîêñàëüíûé ñîí. Ðåáåíîê êàæåòñÿ âîçáóæäåííûì, ñ æèâîé ìèìèêîé, óëûáêàìè, ãðèìàñàìè, ãëàçà äâèãàþòñÿ ïîä ïîëóïðèêðûòûìè âåêàìè, ðóêè è íîãè äåëàþò ìåëêèå äâèæåíèÿ, äûõàíèå íåðåãóëÿðíî, ñ ïàóçàìè, êîòîðûå ìîãóò äëèòüñÿ äî 15 ñåêóíä. Âàì êàæåòñÿ, ÷òî ðåáåíîê âîò-âîò ïðîñíåòñÿ.

Ñòàäèÿ 3.
Äðåìîòà. Ðåáåíîê íàõîäèòñÿ â ïåðåõîäíîì ñîñòîÿíèè ïîëóñíà.  ýòîò ìîìåíò íåáåðèòå åãî íà ðóêè è íå ðàçãîâàðèâàéòå ñ íèì, èíà÷å îí ïðîñíåòñÿ.

Ñòàäèÿ 4.
Ñïîêîéíîå ïðîáóæäåíèå. Ðåáåíîê ñïîêîåí, âíèìàòåëüíî ñìîòðèò âîêðóã, ìàëî äâèãàåòñÿ, íî ìîæåò "îòâåòèòü" âàì, èçîáðàæàÿ óëûáêó èëè ìèìèêó.

Ñòàäèÿ 5.
Àêòèâíîå ïðîáóæäåíèå. Ðåáåíîê î÷åíü íàïðÿæåí, ñêîðåå âîçáóæäåí, äâèãàåò ðóêàìè è íîãàìè. Êàæåòñÿ, ÷òî îí ëåãêî ìîæåò ðàññòðîèòüñÿ.

Ñòàäèÿ 6.
Âîçáóæäåííîå ïðîáóæäåíèå. Ðåáåíîê íåðâíè÷àåò, ñòîíåò, ãðîìêî ïëà÷åò, è âàì íèêàê íå óäàåòñÿ åãî óñïîêîèòü.  ïåðâûå íåäåëè ýòè ôàçû áîëåå ÷àñòû è äîëãè, ÷åì ôàçû ñïîêîéíîãî ïðîáóæäåíèÿ èëè ñíà, ïîòîì îíè ïîíåìíîãó óìåíüøàþòñÿ è èñ÷åçàþò ê òðåòüåìó ìåñÿöó.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий